能量經絡芳療Kira

從醫學哲學上講，中醫顯然更高壹籌：中醫是講天人合壹的。西醫強調與疾病作鬥爭，用對抗的方法來解決人類對身體犯下的錯誤。中醫強調順天時而動，用預防和疏導的方法治未病之病。
經絡穴位是中醫理論的重要部分，很多相關資料都介紹了各穴位的作用，大家往往找到哦哦穴位後隨意按摩。
其實，穴位和經絡不能隨便按敲的。如果應用不當，反而會對身體有害。如果逆理而動，會加重病癥。

穴位的按摩

　　我們日常按摩的保健穴位有：百會、太陽、風池、勞宮、內關、養老、足三里、湧泉、太沖、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、湧泉、內關稱為四大養生穴。
 
  (圖片轉貼自此)

穴位的按摩方法有兩個注意點： 
　　
一、力度輕重。輕為補，重為瀉。 
二、點按的方向。順時針為補，逆時針為瀉。 
三、與呼吸的關係。呼氣時按，吸氣時鬆。


經絡的敲擊

　　我們最常敲擊的經絡有：心包經、膽經。
此外，根據需要也可以敲胃經、大腸經、小腸經、肝經、三焦經、脾經。
心經多用撥的手法，腎經多用疏道的手法。
膀胱經在背後的部分自己無法調理，委中往下一段(小腿)自己可以按揉。 
　　
經絡敲擊也有兩個註意點： 

　　一、力度輕重。輕快短為補，重慢長為瀉。 
　　二、敲擊的方向。順敲為補，逆敲為瀉。 
　　那麽，經絡敲擊的順逆如何判斷？經絡以起點為依據，可分為手經和足經。手經和足經都又分為陽經和陰經。下表可以清楚地判斷經絡的順逆和補瀉。 
　　由上到下 由下到上 
　　手陽經：大腸經、三焦經、小腸經 逆/瀉 順/補 
　　手陰經：肺經、心包經、心經 順/補 逆/瀉 
　　足陽經：胃經、膽經、膀胱經 順/補 逆/瀉 
　　足陰經：脾經、肝經、腎經 逆/瀉 順/補 
　　如手厥陰心包經為手陰經，對照上表，由上到下敲為順，是補手法。由下到上為逆，是瀉手法。其他經絡，同理類推。


幾個注意點
　　1、心包經一般為補，夏天心火旺的時候可以逆敲，瀉心火。 
　　2、實癥為補，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開竊於目，應該瀉法敲肝經。便秘，應該瀉法敲大腸經。感冒，要瀉法敲肺經。 
　　3、腎經任何時候只能補，不能瀉。對照上表，應該由下往上敲或者疏通。 
　　4、一些深入肌膚的穴位，即使補法也要用力按。如足三里，風池，昆侖。 
　　5、膽經多從上往下敲，用補法。但在大腿部肌肉發達，補法也是得用力，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕。 
　　6、膀胱經的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的後背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。 
　　7、中醫手法有十種，現在只提了兩種。其他壹些手法也基本適用順逆和補瀉關系的，比如採用揪和拍，肯定是虛癥。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包經拍痧。刮的手法也是適用順逆和補瀉關系的。 
　　8、要靈活運用中醫的五行理論。主要是正確判斷經絡之間的表裡關系和相生相剋關係，確定補瀉治療手法，再用本文的方法判斷方向和力度。如調理腎經，壹般來說一經出現問題都是虛癥，腎經要補。肺運腎水，肺經要補，脾經和腎經隔一位，要瀉。

所以，總的調理思路應該是：疏通腎經，補肺經，瀉肝經和脾經。然後，對照本文中的表格，可以輕鬆判斷經絡調理的方向。