能量經絡芳療Kira

城邦書局在同棟7F重新開幕後買的第一本書，

市面上好像沒有專講昆達里尼瑜珈的書，加上一直沒有適合的時間上課及找到適合的老師，先買書自修也很好。
剛剛雖然只看三個章節，但真的滿好看的，很多智慧在其中，用詞也很生活化相當易懂，蠻引人入勝的，會想要一直看下去。
進入第四個章節-呼吸，翻一下有二十幾頁😅，要沉浸下來好好閱讀練習，裡面有個呼吸法跟Isis教的超意識DNA很像，

覺得期待。

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目前看了大概1/4，呼吸篇有講火呼吸及平衡呼吸，原來這些我都曾經有老師帶領練習過，因此看著書練習會容易一點

接下來還有梵咒、脈輪以及飲食等，這本書提供的練習以及調頻的梵咒都還挺推薦的，赫然發現這些東西我很早以前都學習過了(汗)

對於喜歡往內在探索的人，或是也想接觸瑜珈的話很推薦閱讀此書，

我覺得它提供了很多看似簡單但是重要的想法(而且很生活化，不會讓你邊看邊想睡覺)

尤其是很多往身心靈領域探索的人太強化上三輪，而沒有鍛鍊下三輪，會感覺飄飄的沒有落實在生活上，

但我們來到地球就是要體驗人類生活，不要一天到晚想著外星人要來把你帶走啦XD，

真正的離苦得樂不是外星人或是較高次元的存在把你帶去高次元就沒事了，

而是你專注於當下的每一個行動，品味生活及呼吸，自然就會提高頻率，跳躍到新的次元喔

因此推薦此書~~

至於不願意做一丁點改變的人可以跳過本書^^，但還是可以支持出版業，看看昆達里尼瑜珈是甚麼，謝謝

#請支持出版業
#寫/出一本書真的很不容易