能量經絡芳療Kira

五峰旗瀑布-聖母山莊一日登山計畫

時間：預計5~8小時，來回約12KM。
8~10點am起登，最晚6點pm前摸黑下山，8小時留有1~2小時休息餘裕。

================行程=====================
1.停車場-五峰旗瀑布-聖母山莊天主堂：距離1200m距離，標高120m

目前已蒐集的百岳：

(1)2004/6-玉山、

(3)2006/11/25~26-奇萊南峰、南華山、

(9)2007/3/16~18-三叉山(4)、向陽山(嘉明湖)(5)、2007/7/14~15畢祿山(6)、石門山(7)、2007/11/24~25雪山東峰(8)、雪山主峰(9)

(18)2009/4/4-塔關山(10)、2009/5/26~5/31-北一段縱走：審馬陣山(11)、南湖北山(12)、南湖大山東峰(13)、馬比杉山(14)、南湖大山(15)、南湖大山南峰(16)、巴巴山(17)、中央尖山(18)

(傳說中鳥山之后的周邊展望.....)

　鹿山的苦難四人在回程車上仍然娓娓細數，但接著話題又是下次去那些山。

颱風阻斷了郡大林道，只好急揪人趁好天氣露營殺時間。
day1--出發就遇到雪隧大塞車，改走北宜後，12點才到三星分局大同駐在所辦入山證，
1點沿玉蘭茶園抵達登山口，吃過自己原先準備的午餐及抓蝴蝶後，
1:30出發，2個小時後只走2.5k到水龍頭鞍部，
因林道實在太熱，一個快中暑、一個背不動，貪圖著水龍頭水源之便，我們就紮營了。囧

敗裝備~~~這次研究帳篷

義大利 CAMP-Minima2 SL 超輕量帳篷 雙人帳 1.32kgs (含營繩及營釘等）
$9600
內部尺寸 125X220XH95 cm 收納後尺寸：31X16 cm

甘卓萬山路上的大神木，看到他代表離可紮營的小營地不遠(但離十粒溪至少還有3小時路程)
這是能量很溫暖很感動人的一棵樹

為了我的夢想計畫，今年又開始進行爬山行程，但是簡單的山幾乎都被我爬完了，所以只能找縱走行程

　今年開始執行自己的夢想計畫，一年多沒爬山想到又要重裝出發腳真的很抖，可是又萬分期待。
　不過想去的山頭，一直都沒有適合的行程可以參加，直到3月底朋友揪了一個合歡群峰歡樂行程。
　雖然我已經去過了，但是有很多朋友看到我的夢想，都在FB上發言想一起去體驗，想想我的一個小舉動引發了那麼多人，不帶他們去也太可惜了，順便去練練腳力測試自己也好，所以就帶了4個初次攀登百岳+3個非常多年沒上山的朋友一起去體驗。
　當他們輕裝跑跳，我背著14kg的大背包在合歡東峰上龜速喘氣前進時，頓時有點後悔幹嘛今年立下這麼高的標準。

我出現在9分38秒 XD
家怡 在8:01秒出現
卉君在6分25秒出現

　　九月分別去了合歡山東峰及奇萊主北，前一個是自組團的沒練腳團，後一團是爬不動登山團隊，基本上都還是以開心逸樂為主，所以走得不會太快，分享一下我們去奇萊主北的時間表，想自己去的人可以參考參考!
　整體簡易時間表：
登山口→（48分鐘）→小奇萊→（76分鐘）→黑水塘山屋→（64分鐘）→成功山屋→（105分鐘）→三叉路口→（133分鐘）→奇萊(稜線)山屋→（155分鐘）→奇萊主峰→（110分鐘）→奇萊(稜線)山屋→（83分鐘）→奇萊北峰→（85分鐘）→奇萊(稜線)山屋，回程下山→（111分鐘）→成功山屋→（88分鐘）→黑水塘山屋→（138分鐘）→登山口

　　6月底的周末終於如願去北大武攻頂, 雖然天氣不佳, 雖然路程遙遠, 雖然路況極差, 雖然上氣不接下氣, 但總算是體驗過, 也攻頂看到美妙的景致, 百岳蒐集數量提昇到19顆, 可喜可賀~~不知道何時才能突破30顆、50顆、或80顆 ^^
　　這次決定背重裝, 因為雖多背2公斤的公糧, 不過只有4km到檜谷山莊, 回來就不用背了, 這樣省800想起來頗為划算, 而且我的裝備都有升級, 爬山經驗也比以前多一點, 所以是該練習一下負重力, 這樣下次要再大縱走就不用怕了
　　由於北大武在屏東縣, 所以是2天2夜的行程才來得及, 星期五晚上7點就在新埔集合上車。因為經過去年八八水災的侵襲，南部很多山路都被破壞掉，北大武上山的路也是，小巴士上不去，只能搭更小的車，因此１３個人分兩車撘乘８人座的四輪傳動小箱型車，也因為這樣所以團費比一般的２天團高一點。
　　七點集合真的是很趕阿，而且是一般下班時間，車子更多了，結果我快七點半才抵達，然後領隊小胖把我招到的人都集中在同一車，所以５個人加司機楊大哥一起出發，熊在新竹，順道經過交流道把它撿上車。

　　本來是要四獸山縱走的，但最後是南港山縱走 (九五峰、南港山、拇指山)+虎山一枚的O型縱走，總路線大概是6.5KM左右，因為歡樂照相慢慢走，所以花了5個小時左右。
　　走完才發現象山其實已經一度很接近，而獅山及豹山則因沒記好路線怎麼去而失之交臂.
　　一開始約在奉天宮，但因為睡過頭，所以跟小麥碰面的地方是在福德街２５１巷的慈惠堂，這邊有大大的招牌，登山口也就在這邊～抵達時約10:49

　為了要去爬北大武，所以5/16 先登七星山主峰及東峰練腳力，網路上查了一些資料，發現登山口其實有好幾個。
　從陽明山國家公園遊客中心後面的苗圃登山口出發的路程，是最長，走起來也最累的一段，所以就是他啦！
那天早上８點先在中山北路轉中正路的小七吃早餐，再上山，
結果拖太久，等走到登山口要開始時，已經９點了，但是山上還一片霧茫茫，能見度極低

　上山六天總算好好回家了, 現在覺得很疲憊, 喉嚨有點痛腳麻麻的,小腿浮腫, 臉也因為曬傷還有食物中毒而麻麻腫腫的，我現在是醜妹　＞＜，這樣不行，我要快點保養恢復正妹的形象！！
　原來排定的電影計畫都還是要進行, 但我很想好好寫這幾天的紀錄還有整理照片, 看到那些漂亮的雲海及稜線照片就很爽！！！而且我還在山上用力的跳，努力的跟大家一起搞笑　ＸＤ
　台北電影節的票還沒買, 想到要劃位就煩.....本來選了15部片, 但是有點意興闌珊的.....大概也沒機會參加試片, 這次就隨便吧, 反正六月就低調忙碌的過, 先解決我的工作要緊......

　這次爬山認識了一些新朋友, 感覺很好, 希望可以多跟他們出去走走, 就算不是百岳.一般的中級山或郊山也好阿!!!

　今天晚上要出發前往北一段了，裝備準備明細表如最下面。這次又去野遊風買了ＯＲ的超輕背包當攻頂包，然後又買了超強的頭燈、登山超好穿襪子，所以敗了大約4500，加上我的OSPREY大背包、VASQUE的BREEZE登山鞋，希望這些裝備可以讓我好好爬六天。
　總算要出發了，真是忐忑不安，而且這週好像會下大雨，看來我別太期望有什麼好照片了　＞＜,　拜托老天給我好天氣吧！！
　目前我有１０顆山頭：玉山主峰(日出超漂亮!!!)、奇萊南峰(有看到日出)、南華山(超漂亮大草坡)、向陽山、三叉山、（霧茫茫的嘉明湖行程 >（引用自上河文化網頁）
南湖大山
標高 3742 公尺一等三角點，中央山脈第三高峰，山姿雄偉，為台灣「五嶽」之一，排於百岳第8座。由副峰山群環抱的南湖圈谷，造形優美，谷迴山合，是台灣高山最壯麗的自然構造景觀。南湖大山擁有天成的冰河遺蹟，媲美於雪山地壘的圈谷，有豐繁的高原植物，取勝於玉山主峰。彙集成山嶽之大美，是令每位登山者魂牽夢縈，戀慕登臨的山嶽殿堂。

　雖然已經過了２個月了，但是因為照片都上傳了，不紀錄下來很可惜，加上近期的郊山及腳踏車行程都沒有成行（一則因為颱風，一則因為睡過頭ＸＤ），所以還是來寫寫皇帝殿之旅吧！
　７／２６那天會興起去爬郊山的念頭是因為本來那個週末要去奇萊主北行，而且這次有抽中山莊的床位耶，但是非常不幸的，就是遇到了颱風，因此只好取消延期．　不過颱風會再晚一天來臨，所以就約了幾個隊友一起來個郊山一日遊．
　然後因為黃小雞非常剛好的在我要找隊員時，詢問我的週末計畫，因此就被我說服一起去走走，真的沒那麼恐怖也沒那麼累啦，而且山上風景好阿！衝著可以去照相，加上有我相伴，黃小雞總算勉為其難的同意一起去，但其實，她本來只是想問我要不要一起去ＪＲ喝個酒，噗～～～
上山前要先暖身喔～～

　　8/10跟阿澤相約去爬北插天山，但前一天晚上陪黃小雞同學去TABOO姊妹聚會+看漂浪青春的主要演員，想說去都去了，５００大洋也花了，就跳到快四點才回家，然後洗好早上床睡覺已經５點了！！！雖然調好７點半鬧鐘，但仍舊是在８點被廣播理的整點報時驚醒，然後只好約晚一點在土城永寧站一起出發。
　　原本以為各自都還有帶朋友去，結果到最後只有我們兩個，他的朋友已經先出發攻頂了。反正阿澤都曾把我從邪惡的畢碌山林道中帶出去了，所以北插天山這種郊山應該是不用怕啦，哈哈～～　

　　從土城到三峽滿月圓瀑布遊樂區，大概需要半小時以上的車程，抵達了之後，為了找了另外一個入山口還找了一下子，

１０月初將去挑戰百岳中最矮的羊頭山，
為了不要重演上次在畢祿山上挫屎的慘況rz（而且這次還有帶個朋友去，更不能丟臉　＞＜）
所以我已經開始規律的練舞（盡可能地規律．．．ＸＤ），最近也找些台北縣市的郊山走走
本週末本來預定的是圓通寺越領烘爐地的路線，不過，為了配合某人的行程只好臨時改成天母古道

這次爬不動團隊本來是要去奇萊主北，無奈有一團比較多人的先登記了，所以我們的入山許可被駁回
經過討論之後決定去畢祿山+羊頭山（我本來是選西巒+郡大），據說單攻不太容易，但是大家還滿喜歡挑戰自己，而且看到是輕裝行程可以住民宿（能洗澡耶～～～）就很開心的去了
７點在內湖先集合，然後陸續在新店、土城、龍潭、新竹、龍井接人上來
不包含司機總共是１６個人，小巴坐得剛剛好