能量經絡芳療Kira

　　艾克哈特托勒觀察了兩隻鴨子，發現它們在短暫的衝突後會分開，往相反方向游去，然後不約而同的用力振動他們的翅膀數次，好釋放剛才打架時所累積的多餘能量，之後他們會繼續安詳的在水面上漂流，好像剛才什麼事都沒發生一樣。

　　但如果鴨子有人類的心智，它就會開始用思維和編造故事的方式，讓剛才的衝突繼續下去。例如它可能會這樣編故事：「我真不敢相信他剛才做了什麼，它離我不到五英吋阿，它以為這個池塘是她的阿!一點都不考慮我的私人空間，我永遠不會再相信他了，下次他一定還會做些什麼來惹毛我，可能現在就已經在暗中計畫了!我不會這樣忍氣吞聲，我一定也要給他一個教訓，讓她永生難忘!」
　　不管多久之後，數天、數月甚至數年，心智都會一直編造這樣的故事，在腦袋裡迴響，讓身體覺得這場鬥爭還在持續，身體針對這些思想產生的能量就是情緒，然後情緒又反過來製造更多的思想。

　　(PS.我覺得這其實就是人類自己創造的無間地獄阿!!!所以如果一般動物擁有人類的心智，他們的生活肯定也是問題重重......最後甚至被情緒掌控到忘記了怎麼去生存吧!!)

因此我們從鴨子身上學到的教訓就是，拍打你的翅膀，意指「放下你的故事」，然後回到當下時刻，你自然會感覺到充滿力量。



　　但是很多人已經把不斷反芻的陳年情緒變成了自我，導致於它們必須緊抓著這些情緒，才能加強自我的情緒認同，比方說自己是個老是被伴侶劈腿的受害者、自己是個家暴受害者、總是有人忌妒在我後面搞陰的、我只是個無名小卒沒人會在意甚至愛我、社會上的有錢人搶奪了財富我一輩子都不可能有錢.......

　　因此每個人的能量場中，都帶著累積已久的過往情緒傷痛，稱之為「痛苦之身」。

　　然而我們可以停止在現有的痛苦之身上加油添醋，藉由象徵性拍打我們的翅膀，避免心理一直盤桓在過去之中，我們可以學習破除累積、留存陳年情緒的習慣。然後讓注意力持續的回到原始、永恆的當下時刻，不要陷在內心所製作的電影之中。



　　任何過去發生的事情，此刻都無法阻止你活在當下。

　　如果過去無法阻止你此刻活在當下，那麼它還有什麼力量拖住你停滯著呢?


---from《一個新世界》