能量經絡芳療Kira

(圖片引用自博客來網站)
《誰搬走了我的乳酪》，一本薄薄的小書，一小時就可以讀完，卻有很多深奧的道理
這本書用一個乳酪被搬走的小故事來講述人類是多麼害怕改變，
而這裡的"乳酪"可以換成工作、人際關係、環境等自己最重視的東西。
這裡面最引起共鳴的，是被內心恐懼影響而裹足不前，且喜歡安全感不願意跨出舒適圈，因此常常只能在責怪受害中受苦受驚的那個小人兒，每個人幾乎都從他面對乳酪不見的過度分析且食古不化的反應上看到了自己。

從另外一個小人兒的角度，也能看到其實當改變來臨卻不願調整，內心的種種恐懼多半是自己在嚇唬自己，
若能越快勇敢面對改變，可以得到的"新乳酪"(好處)比想像得多又好。
裡面討論到"新乳酪"，用在關係上，不一定是切除原來的那段關係，更積極的應該是用新的模式跟原有的關係共處，或許大多數人都覺得是別人的錯，但我們無法改變別人，能掌控的也只有自己，面對別人因為不想被我們改變及掌控而生氣，其實是滿可笑的，因為若有人想要這樣對我們做，我們本能也是會抗拒的。

再來是跟吸引力法則很像的：「以栩栩如生的細節，預想自己找到了更美好的事物──美好很多的事物。」以及「對未來的想像越清楚，你就會變得越快樂、越有勇氣！」，其實當能順利面對每次的改變後，應該就要把重點放在這個地方，因為思想創造信念，信念創造行動，行動創造結果，如果想的都是些負面的東西，行為自然很難正面到哪裡，自然就不會有美好的結果了，所以人生好不好過，跟腦袋裡的想像劇情及故事關係實在太密切了。
但這並不是只要想，美好就會從天上掉下來了，反過來，因為你想，所以更應該有行動力去規劃去做，那個美好結果才會真的到來，而且過程中的許多經歷，其實就是一部分的獎賞，結果是否美好的重點在於是否享受中間的每個過程。所以許多冒險家即使擁有了巨富，仍然那麼不安於室，因為讓他們快樂的並非坐擁金山銀山以及有人伺候吃喝的物質生活，而是冒險的種種過程。
很多人以為快樂是因為擁有甚麼，但其實是你去經歷就在享受快樂，如果執著於要擁有甚麼才叫圓滿，那只會役於物，永遠都沒有真正的開心，因為物質並非永恆，所有東西都在改變，用很微小的速度在變化著，可是累積起來卻是很大的成長或是崩壞，所以如果你的快樂決定於物質，那麼也就會隨之變質。
真正不變的，其實是一直在變的心智，妳可以讓他有很高的品質，跟高我連結，但也可以不停抱怨，降低頻率。所以最有力量的其實是妳的創造力，妳的心念影響了你的人生，過去可能因為你看過父母或是家族的故事，所以你收下了學起來了，演出跟她們類似的生命故事，但如今你可以決定要有那些經歷，你可以自己去積累，去打造出願景及自己渴望的人生。


最後我覺得懂得面對改變後，最重要的是找到"生存的自信以及應對的彈性"，讓面對問題時都能化繁為簡了。
然後只要牢記：『變才是唯一的真理』，就不會被嚇到了 XD。

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年假將盡，看著那把抱回的杏花雖然想要多休息一陣子，不過也該面對現實了。
練體力，編舞，排時間，排行程，這些緊急且重要的事要優先上軌道！再來是重要但不緊急的有整理完剩下的東西，唸書考試，經絡師考試。當這些都安排好再來想開班教舞的事情吧。。。



內容簡介

　　在不斷變動的人生迷宮中，你的乳酪在哪裡？

　　●史上最暢銷的寓言經典，熱賣超過2400萬冊！
　　●長踞《華爾街日報》排行榜6年、《紐約時報》排行榜5年！
　　●概念簡單，成效卻很驚人！蘋果、惠而浦、美林等國際頂尖企業推薦教材！

　　從前從前，有兩隻小老鼠「嗅嗅」、「快快」和兩個小小人「哼哼」、「哈哈」，他們每天都在一座迷宮裡跑來跑去，努力尋找自己心愛的乳酪，有一天，終於在Ｃ號乳酪站找到了。

　　他們每天都固定來這裡，開心地大飽口福。不同的是，嗅嗅和快快仍隨時警覺著四周環境的轉變，哼哼跟哈哈卻因為太安逸了，根本沒察覺到情況早已悄悄起了變化。

　　這天，哼哼和哈哈照舊來到Ｃ號乳酪站，發現乳酪竟然不見了！
　　「這是怎麼回事？到底是誰搬走了我們的乳酪？」
　　面對這場相同的變局，小小人和小老鼠的反應卻大不相同……

　　《誰搬走了我的乳酪？》原本是史賓賽．強森博士激勵自己的小故事，出書前已在大眾之間口耳相傳了二十年，出版後的影響力更無遠弗屆，深入家庭、企業、學校等許多不同領域，改善了全世界無數人的生活。我們都在人生的迷宮中追尋想要的「乳酪」，然而，找到的乳酪可能被搬走，人生也隨時可能有變化！這個老少咸宜的寓言故事將教我們如何預知轉變、做好準備，一旦變動發生了又該如何因應，並改變自己，更重要的是如何跟著乳酪跑，獲得更大的成就、滿足與快樂！

作者簡介

史賓賽．強森博士 Spencer Johnson, M.D.

　　全球最知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家，他與肯．布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列，早已成為企管類書籍的經典之作，風行世界各地。
　　擁有南加州大學心理學學士、皇家外科學院醫學博士學位的他，曾是哈佛商學院領導團隊的一員，並曾擔任哈佛大學甘迺迪政府學院公共領導中心顧問。
　　強森博士擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理，從而帶給讀者工作和生活上的啟發，備受歡迎和好評。包括CNN、ABC、NBC、BBC、時代雜誌、紐約時報、華爾街日報、今日美國報、財富雜誌、美國商業週刊、讀者文摘、美聯社和合眾國際社等全球各大媒體都經常刊出他的相關報導，他的作品總銷售量更已超過4600萬冊，發行了47種語言版本。

　　《誰搬走了我的乳酪？》是強森博士最膾炙人口的經典名作，在全球各地均引發閱讀熱潮，累積銷量已超過2400萬冊，更高踞《華爾街日報》暢銷排行榜長達6年、《紐約時報》排行榜5年。在亞洲地區，無論台灣、大陸、日本、韓國，也掀起了一股「乳酪」旋風。台灣許多企業都把這本小書當成員工進修的指定讀物，而中國大陸的銷量據信更高達數百萬本，一時之間書市充斥著各種各樣的「乳酪」跟風作品，影響力廣及各個年齡層及不同領域的讀者。

　　繼《誰搬走了我的乳酪？》之後，全球讀者引頸期待多年，強森博士才在2003年推出《禮物》，果然一出版便備受各界矚目，不但空降紐約時報、華爾街日報等各大暢銷排行榜的冠軍寶座，全美熱賣超過50萬冊，在台灣也橫掃金石堂、博客來、誠品等各大書店的年度暢銷書榜。

　　《禮物》一書鼓舞了無數讀者向過去學習、把握現在、創造未來，2009年，強森博士又推出構思了二十餘年的新書《峰與谷》，告訴讀者如何脫離人生低谷、迎向生命高峰，也替因為金融海嘯、天災人禍而面臨人生低潮的讀者，打了一劑心靈的強心針！

譯者簡介

謝佳真

　　自由譯者，譯有《峰與谷》、《365個謝謝你》、《坦柏頓暗影》、《這一生要具備的十種力量》、《思考致富實踐版套書》、《最後的禮物》、《紐約公寓》等。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com。