最近遇到一些網友對於精油及多特瑞doTERRA的詢問，
第二篇就進入家長或個人常問到的用油建議，這篇支後可以陸續補充
Q：孩子過敏及增加食慾如何用油？
鼻子過敏的部分，我有個小秘訣，就是讓小朋友穿薄襪子睡覺，你實驗個兩三周看會不會改善。
我自己以前也是過敏，通常都是從掀開被子或下床開始打噴嚏，通常馬上穿衣服或穿暖一點會改善。
一直打噴嚏其實就是在排寒氣，穿襪子應該會有用，這是我上中醫課時老師給的建議，在我家人身上實驗也是有用
鼻子過敏適合的精油 簡單版就是順暢清新、茶樹、尤加利，
或是薄荷+檸檬+薰衣草滴在熱開水上給小孩吸蒸氣。
另外還有四季三寶膠囊，我家的過敏兒每次吃了也會改善。
平常就是可以多用熱性的精油按摩，像保衛、生薑，或是舒緩的薰衣草，以及全方位修護的乳香。
增加食慾的部分，香料跟柑橘類的精油多半可以，會讓人分泌比較多唾液，也比較好消化，
像套組裡面都會有的檸檬，或是野橘、葡萄柚、生薑這類，
如果消化不良或是相關問題就是用樂活複方或是薄荷、檸檬。
Q：以精油來說，做保養品也很適合嗎~~~比方說保濕之類的XD？
最近剛好有一堂護膚精油內訓課程，臉部肌膚用油如下
油性肌膚：乳香 薰衣草 天竺葵 絲柏 茶樹
乾性肌膚：乳香 薰衣草 天竺葵 檀香木 永久花
混合型：花漾年華（稀釋多倍）
搭配：多特瑞青春無齡保濕霜，稀釋裝在小瓶子裏面
臉部用的保養精油，多半都比較高貴一點，但稀釋使用就也還好。像歐舒丹就有一個蠟菊產品，蠟菊就是永久花，也是很高檔，但濃度非常低，自己調精油保養品可以用很好的精油，
不想一次買這麼多種，會直接建議用花樣年華複方，大概七月或八月的時候會有200pv送花漾的活動，大致上是買二送一
Q：調這些油會很花時間嗎？
例如調5%臉油保養按摩油，找一隻10ml的滾珠空瓶，滴10滴精油，剩下的補滿分餾椰子油就可以了。
那些精油配方，暫時不懂個別功用怎麼增減也沒關係，就平均分配滴數。
像乾性肌膚那精油配方，每款精油各2滴，這樣就10滴了。如果只有薰衣草跟天竺葵，那就各5滴
如果你要調臉部保養的精油，天竺葵適用於各種膚質，建議優先選購。
Q：突然發現想買的很多，是不是買多特瑞複方就好🤣🤣？
要先回頭看妳使用精油的目的是什麼唷。這樣比較不會迷失
我自己是因為不喜歡吃藥，喜歡讓身體有自癒能力，自然會研究如何讓精油替代藥物
媽媽們多半是想要孩子健康，使用天然的東西
也有人只是覺得精油很香 ，也還有人接觸多特瑞是藉機有額外收入。
不同理由（需求）會決定妳怎麼使用，以及用妳覺得最合適的精油，
精油雖然到最後越買越多，但是相對其他東西的消費也會比較少
以我自己來說，出國就不太需要跑藥妝店了，因為精油都可以幫忙
Q：想要用精油減肥及生理期腰酸用油
生理期腰痠的話，你可以肚子先擦溫柔呵護或是仕女，腰部擦芳香調理或是舒緩。
芳香調理很好用喔，肌肉酸痛止痛或是一般按摩，還有出國的時候都很方便，芳香調理加上冬青就幾乎快等於舒緩的功用了。
大人自己的比例你可以從5%、10%開始用，但如果這種局部腰酸的話你用15 %看看，大概是6:1。
另外，你的腰部可能有一些卡卡的，可以請你老公幫你把腰部屁股刮痧，刮完之後再上精油你之後應該比較不會腰酸，或是酸的程度會削減。
減重的話，清迎，葡萄柚很好，而且葡萄柚的光敏性比較低，如果想要加強燃脂代謝的功能還可以加黑胡椒、肉桂（稀釋5%）、生薑這些
另外可以參考朋友分享的減肥配方：
椰子油空瓶、清迎100滴， 下列的選擇手邊有的各10-15滴，黑胡椒、生薑、迷迭香、杜松漿果、葡萄柚、絲柏、檸檬草，然後補滿椰子油，每天兩次。如果手邊精油沒有那麼多，以清迎為主，剩下每個月買慢慢加，長期塗真的很有感 ，加廣藿香還有食慾控制的功效，如果只是單純想控制食慾，薰香廣藿香、葡萄柚都可以喔。
Q：你的文...感覺都是自己打的..
對啊 不然呢🤣，但我很多話，有時候文章寫太長，一次寫太多事情😂，會渙散掉
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