Friday night 很適合看這本簡單又不簡單的心動練習題。

賴佩霞的文筆溫暖可人,有些字句與觀念自己都知道,但還是可以被她感染,找回愛的初衷。

因此不管有沒有接觸身心靈,都很適合看這本書。

"只被心動的東西圍繞的生活,才是最值得擁有的理想人生
放掉過時的、不喜歡的,只留下令人心動的"

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《滾石愛情故事-傷痕》


把一個異女掰彎也不難,其實就是用真心及誠意
感情沒有國別、語言、種族之分,自然也沒有性別之分
頻率會對到的,自然有其意義存在

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2016年生日,剛好在豐盛的綠寶石之光(行星四),享用了手作美食、KIKI泰國菜、好漾棉花糖巧克力蛋糕、親手在草山金工做戒指、觀賞了一直想看的《派特的幸福劇本》、享用無限的擁抱與歡笑、收到好多好多的生日祝福及糖糖親送的生日禮物,

還有親愛的酷貝couple輪番電話祝福,聽到妳們再在一起真是太開心了♥!

能擁有前任們的記掛與祝福,是我今生之幸。

感謝老天爺的恩典,能活在愛裡真是超級幸福。
感謝親愛的妳出現在我生命中,更相信一切都是最好的安排,

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  • May 19 Thu 2016 04:35
  • article with password 但書

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究竟這過程還要多久  來回拉扯割著肉做的心

對你的感情如此濃烈  時間的洪流如此巨大卻沒有沖淡掉甚麼

我真的無能為力  只能臣服再臣服

我臣服  我永遠都失去妳了,永遠都失去這段感情了

就是這句話吧.............

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  • May 11 Wed 2016 21:53
  • article with password 幻覺

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五峰旗瀑布-聖母山莊一日登山計畫

時間:預計5~8小時,來回約12KM。
8~10點am起登,最晚6點pm前摸黑下山,8小時留有1~2小時休息餘裕。

================行程=====================
1.停車場-五峰旗瀑布-聖母山莊天主堂:距離1200m距離,標高120m

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《 外遇的女人》這本書讓我大概有個感覺是,如果沒有開始學習身心靈,大概就會像書中的女主角一樣,在一切的完美中,某日進入了恐慌最後變成憂鬱躁鬱。

結尾很身心靈,滿突然的,很像牧羊少年奇幻之旅~~就是作者的風格

 

當你住在一個開發程度高、犯罪少、所得高的國家,你自己的收入高、小孩懂事聽話、老公也很有成就,但是10年過後某一天會突然自問,我這一生就這樣了嗎?

然後世界就開始不同了,內在世界會開始崩解,但沒有人會理解,只會覺得你明明甚麼都很好,你擁有的全部的好,怎麼還不滿足?結果這些人就會有憂鬱症.....

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不管生出什麼情緒,其實都只是希望別人給自己一個交代。

那個交代可能是:你要承認我是對的,或是你得承認我很好,或是你承認愛我


但是很多時候我們常常等不到別人的交代,因為對方可能根本不知道自己內心戲演得好澎湃,而且有這樣的需求
想要常常感到快樂及平靜,不會覺得被別人激怒,那麼你所要做的,就是在情緒當下,自己給自己想要的交代(雙面膠、口紅膠、膠水....都好)。

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只出現5分鐘的魔幻時刻。

行星三的薄荷綠之光,一直讓人想在大自然裡流連徘徊。


今天真是幸運,遵循內心的聲音,管它下著雨就騎車上劍南路靠近山林補充能量,最後到雙溪河濱公園散步,

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3/27看的戲《無差別日常》跟3/28發生的慘案也太吻合了

一開場就是敘述無預警殺人下受害者家屬的日常生活

--懷孕的孕婦拿著相機照下的照片再也沒有她先生

曾經她先生幫她拍的幸福畫面已經回不去,因為她先生坐上了死亡捷運,被一刀割斷脖子動脈。她一直看行兇錄影帶,才能承認她先生真的不會再回來,心痛卻無法折磨身體,因為肚子裡有無辜的小生命......

 

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「死了都要愛」,這是《恨嫁家族》這齣大戲的主題曲。上完紫色之光騎回家的路上,腦中響起了這首歌的旋律。

 

這首歌本來是首吶喊系情歌,激烈狂野又奮不顧身,以前唱這首歌時會有點抖,除了有時候會唱不上去之外,就是會懷疑真的能夠無所不愛嗎?

 

但是當這首歌變成無伴奏合唱時,突然間聽起來就不再是首情歌,反而像聖歌,那是關於身為人這個存在,承諾自己(或老天爺)要無時無刻都好好的去愛,以及活在愛裡,是一種篤定及平靜。而且當脫離了在愛情故事裡浮沉的境界,愛才會變得偉大,例如母愛、親子之愛、手足之愛、朋友之愛....,許多人也因為愛而更勇敢,完成想像不到的事情。 就像麥克連大哥被問到,當資產從億元變成不到100萬,而且房貸壓力、小孩念幼稚園的每月支出沉重時,究竟如何度過?「每天晚上看著孩子熟睡的臉,就會知道自己該怎麼做」,所以他一直去學習,找到自己操作失敗的原因,然後再度變成股市億元男。

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飛機上看的電影

【絕地救援The Martian】

超級厲害的宇宙救援生存計畫,相當有創意,在火星種馬鈴薯真是太強,而且還能再回到地球更強,如果只有自己可以自言自語,這樣過2年多,而且到最後已經沒有調味料時,你會不會發瘋?

 

【史帝夫賈伯斯Steve Jobs】

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為了獨攀暖身。前一天模擬下周的背包重量,把睡袋、睡墊、露宿袋、帳棚.....拉哩拉雜都放進大背包,怕不夠重,就直接放了一大罐的氣泡白酒,好想量量幾斤阿

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本來打算早起10點起登,可以6小時就從天母水管路開始走並登上七星山主峰

不過,快5點才睡,於是直接睡到12點才過癮,於是吃過飯後騎車直達天母水管路登山口,已經1點半了

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妳說迷途到了海王星
我其實生來就在這兒
我們卻沒遇著牽起手
就像。向左走,向右走

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【享受吧!一個人的旅行】

 

2/24~3/6  2人義大利探訪老友之旅+拍攝婚紗計畫(完成)

 

4/1~ 4/4  1人池有、品田(+桃山) ,百岳46座達成計畫

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紫水晶之光,勇者之光,由火星掌管,帶著殺死舊我的意圖前進。

之前殺不死我的都讓我更強壯,現在進入自我毀滅重組,可能會收到隱藏版的禮物?

我一定有好幾世都是戰士。

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一整天都是貓的坐墊,怎麼這麼愛我❤

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目前已蒐集的百岳:

(1)2004/6-玉山、

(3)2006/11/25~26-奇萊南峰、南華山、

(9)2007/3/16~18-三叉山(4)、向陽山(嘉明湖)(5)、2007/7/14~15畢祿山(6)、石門山(7)、2007/11/24~25雪山東峰(8)、雪山主峰(9)

(18)2009/4/4-塔關山(10)、2009/5/26~5/31-北一段縱走:審馬陣山(11)、南湖北山(12)、南湖大山東峰(13)、馬比杉山(14)、南湖大山(15)、南湖大山南峰(16)、巴巴山(17)、中央尖山(18)

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我夢到我的房子裡,有2個新室友,是國中同學,但我不知他們睡哪裡,我只覺得怎麼她們都要穿灰色的連身長裙

然後前室友回來拿東西,才發現房間有一個連接的儲藏室,是原本房子的10倍大,而且裡面富麗堂皇,都裝潢好了,

有好大好大的沙發,而且有4區,每一區都可以坐10多個人,超適合辦聯誼活動

而且有大圓弧狀玻璃窗,大到可以溜滑梯,超級神奇的空間,怎麼以前我都不知道

這時突然覺得房子很便宜,因為買到的使用坪數是原來的很多倍,覺得我怎麼可以那麼幸運

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資深影迷一同來朝拜台灣電影的那些Moment~

謝謝楊力州導演,謝謝老闆請我們來看這部電影😘

喜歡看電影的人,一定要來朝拜這部片啊,實在太多經典的畫面了(張國榮頒獎、梅姑領獎致詞、張曼玉致詞、秦祥林深情的臉、年輕時的林青霞、軍教片以及國歌...),

 

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當有了支配,愛消失了。當占有出現,愛消失了。

  請不要占有、控制一個女人或男人。

  占有,那不是愛。記得,女人應做為一個個體保持它的完整無缺。她的自由不應被破壞,她的自由必須被尊敬

  無論如何它意謂著——她的自由應保持完整不必觸及。如果你真的愛她,你將也愛她的自由,她也愛你的自由。

  如果你愛一個人,你怎能破壞他或她的自由?如果你信任一個人,你也將信任她或他的自由。

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照顧自己,不能只是在想要孩子的時候喔,在整理這篇文章時,回想到醫師專家所說的高齡自然產奇蹟,我更願意解釋成節制和努力。所以這篇文字整理不僅僅是給孕媽,也是給各位好閨蜜的,只要你現在滿18歲,就可以開始注意自己生活的細節,為身體抗老化做準備。

 

我會那麼年輕就開始積極照顧身體,是因為我的母系家族都是癌症遺傳基因的危險群。我外婆子宮癌、小阿姨肺癌、大舅舅鼻咽癌,母親也曾需要追蹤觀察,因此我一開始對身體的呵護不是抗老凍齡。要養成遠離疾病的身體,飲食是第一關,我對飲食的節制,到了22歲後開始嚴格遵守,今天醫生說的奇蹟,是二十多年平淡生活的結果。

 

你的身體,就是你飲食的總合。所以我們常常聽到有人說:you are what you eat。

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在古老的西藏,有一個叫愛地巴的人,每次生氣和人起爭執的時候,
就以很快的速度跑回家去,繞著自己的房子和土地跑3圈,
然後坐在田地邊喘氣,愛地巴工作非常努力,
他的房子越來越大,土地也越來越廣,
但不管房地有多大,只要與人爭論生氣,

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有時候,你可能會覺得莫名其妙,想說什麼卻說不出來,大腦好像快爆炸了。你是否有過這種感覺呢?

俄羅斯藝術治療師Victoria Nazarevich提供我們藝術治療法的幾個基礎原則。

你只需要拿著筆開始畫圖,不需要有任何拘束,隨便畫畫就好。過了一段時間,你一定會看到治療法的效果,你將能保持心態的和諧與安靜。

因此,如果發生了一些事情,快點拿支筆來畫圖。

 

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上帝指派了三個人,交給他們各兩個包袱,
並且要他們在名為「人生」的道路上競走,
目的地是叫做「幸福」的終點。


第一個人走得很痛苦,

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當你能夠跟某人很放鬆地在一起,那是愛的唯一跡象。
如果你無法跟某人很放鬆地在一起,那麼你就不是處於愛之中,
別人——敵人——一直都在那裏。

 

那就是為什麼沙特說:「他人是地獄。」

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有鑑於分享了滿長一段時間的月亮杯分享體驗,偶爾會有人詢問月亮杯的購買管道,因此決定直接寫在這篇

 

1.國外網站,

例如亞馬遜等國外網購平台,或是月亮杯公司自己的網站上購物,例如Meluna或是捷克的Ladycup,就可以自己直接訂購(因為月事杯屬第二級醫療用品,醫事法規定不能貼購買網址)  。但要注意,因為台灣法令的關係,芬蘭的Lunette cup無法直接寄送到台灣,需透過國外有人幫你收貨,再另外幫你寄運回台。我之前就是朋友要去美國long trip,有個固定住處可以收貨,所以請他幫我買Lunette,等他回來台灣時再約吃飯交貨,但要注意會有運費及稅要另加,那時候加州好像要8%也不少.....。

 

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 (圖片及以下轉貼來自彌勒熊電影網)

《安諾瑪麗莎》是一部很奇異的人偶電影,很精緻,

若不是臉上有那些線條,差不多快覺得像真的一樣。

這部片結束的時候,現場的人都有點呆滯....

然後就有人離開時說著:這部片莫名其妙的開始,也沒頭沒尾的結束 XD 

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要如何成為最有吸引力的人

宗薩欽哲仁波切

在日常生活中,我們每個人都被自我緊緊控制,執著一切與我相關的東西。我們一方面會為此消耗很多能量,同時我們也在增加很多患得患失的不安全感。為什麼?因為每個人都像是身上長刺的刺猬一樣,一個人不能接近另一個人。關於如何趨近菩提心,我有一個方法介紹給大家:每半小時想一下“我希望別人能夠快樂” 。只是想,不要念。因為很多人只是像完成業務量一樣光是念,根本沒有真正想起“我希望別人能夠快樂”這件事。或者你換個主題——半小時想一下“我希望他們都能夠解脫痛苦”。當你看到一個人很高興,因為她覺得自己的嘴唇大小、顏色正好合適,或者她覺得自己的指甲很美,又或者因為自己的髮型像刺猬而高興——當你看到這種事情時,你看到別人為這些而高興,與其嫉妒或覺得不舒服,還不如“希望她永遠都有這種快樂的感受。”

 

當然這樣的想法,只是一剎那的事情;一剎那之後還是會想到這個人怎麼那麼無明、那麼膚淺、無藥可救等等等等。也許你會懷疑:“一剎那的善念之後,又回到原來的那種煩惱的習慣——對她嫉妒、對她生氣等等,我這樣短暫的善念有用嗎?當然有用!為什麼呢?因為真理,或者說一個現象的本性,永遠都是贏家。因為你的本性,真正的你,永遠都是充滿慈愛,充滿快樂的狀態。雖然現在每天99.99%的時間被各種各樣的煩惱挾制,但起碼你有一剎那是完胜煩惱的。每半小時——我自己試過把手機設置成每半小時叫一下,在那個時候,就應該想起自己的上師等等等等。我把提醒自己的鈴聲設置成日本曹洞禪那邊敲的鐘聲,但我提醒你不要聽到這個後,就急忙做決定買一個鬧鐘或也把手機設置每半個小時提醒自己,因為我自己試用了幾個月,後來就連看都不看一眼了。所以這個東西你可以嘗試,不過你要做好過了一陣子你就會覺得好痛苦的準備。

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(圖片引用自彌勒熊電影網)

真是部讓人感到熱血又不寒而慄的電影!!

熱血是因為節奏很快,以及如何發現全新的投資方向,這個我相信任何一個從事研究的人在找到一個趨勢時,都是這樣興奮的吧。

很好奇投行、券商自營部、基金經理人、操盤手、研究員們....看了這部片有甚麼樣的感想?

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undefined (本文照片皆引用自彌勒熊電影網)

遠優於預期,每個分鏡畫面好好看,打鬥方面快速華麗已是招牌,

真材實料對打下場景設計就變得很重要,這次不少在樓梯上,

例如斜坡樓梯、工地樓梯、大樓裡的樓梯,視覺效果很不一樣,而且除了平面拍攝,還有從頭頂拍旋轉的動態,及從樓梯往上拍或是從下拍,不同畫面讓人印象深刻!

跟泰拳對打那段尤其精彩,而且還很帥氣在半途出電梯保護妻子,妻子到一樓時剛好打完,吼~~~是有沒有這麼帥氣啦!!!

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你沒有膽量赤裸地站在你的本性面前,而你的本性是什麼呢?你的本性就是毫無本性。佛教所談的“無我”在理論上聽起來相當不錯,但在實際上是一個每個人都無法接受的理論,因為,它威脅到“我”這個幻相。

 

佛教告訴你們,讓我們來面對我們自己,好好地看一下,你就會發現你自己裡面什麼都沒有,但跟你講“什麼都沒有”可能不太好,所以佛教有時候會換一種更聰明的說法,說你裡面具備了一個很美的東西,叫做“佛性”。

 

這個世界是你自己的一個概念,所有的概念都是脆弱的。

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2016/1/23--做自己好自在。
行星二紅寶石之光之夜,與2個覺得可以當朋友的人講明白
覺得更親近了點,不用隱藏自己是件自在的事情。

 

進入單身已經一個多月,有些過去已恍若隔世,有些人重新熟悉

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我必須承認,這部片真是渲染力十足,看到後面覺得自己一直在發抖,但不是因為冷,而是因為覺得可怕。為什麼可怕?原來我們現在視為理所當然的權利,在200年前是有一批女人,用自己的生命、自己的自由、身體、家庭、婚姻及小孩所換來的!!!

因為有那些先驅,那些追求自由及權利,以及想要讓自己的女兒可以有更好生活的女人,才能把這思想擴展開來,直到2015年,阿拉伯的女人也才終於有這個權利!


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[行星三-綠寶石之光]
不知道自己現在在哭甚麼,也沒甚麼特別的難過 或是開心,
但就是在哭,覺得自己在哭 ,但又覺得自己在笑....
感到自己很豐盛,雖然心輪還是不時緊縮幾下
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「療癒,也不代表從此風平浪靜, 
相反的,卻是意味著從此你可以活在狂風暴雨中,
 時而操控自如,時而險象環生。」
——by林耕新醫師

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美國 Times 時代週刊近日選出2015' 年度十大好片及爛片名單: 

十大好片: 

10 Ex Machina / 人造意識(機械姬) 
一部非常深層的心理驚悚片,劇情由兩個男孩與一個機器人女孩的三角戀情帶出,探討意識的本質、情感、性、真理及謊言等主要概念。 
劇情為一位年輕的程式設計師被挑選參加一個AI的突破性實驗,是要提升一位女性AI的人類特質....


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雖然喜愛月亮杯,但我還是偶爾會用棉條,尤其是前兩天流量大,又在外面跑來跑去的時候

由於導管式的棉條還是比較好用,但國內零售的棉條換算下來一根要10元上下,以我爆出來的血量而言,這樣的使用成本好高(汗),所以我喜歡從國外買S+的棉條,稱比較久

比較起來OB相對便宜很多,但是不熟悉的人,可能不會放對位置,反而又很不舒服,而且既然手指又會弄到血,那我用月亮杯不就好了.....

因為之前還有些OB棉條庫存,放久了也不好,是要適時的用掉,因此我就會把TAMPEX的S號導管保留,拿來當作OB的導管

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undefined (圖片來自YAHOO)

不小心就看完了這部片後半部精華片段,看完剛好對應到這兩天看到的這句話:

「內心強大,才能道歉,但必須更強大,才能原諒。--《魔法公主》」

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