有三個光與基督有關，紫色之光、金色之光、粉紅色之光，因此梵蒂岡教士的袍子也是紫色的
紫色之光是頻率最高的光，在這個光中所祈求宣示的都會被加強。
紫色之光會引發"內在的深層焦慮"，還有"擔心自己的擔心"。
尤其內在的負面情緒如矛盾、自私、忌妒、贈恨等都會被引發出來。
因為固執及自我中心想要控制他人的想法，會讓人容易產生憤怒及恐懼的感覺，這可能會抑制呼吸，而呼吸關乎接與收的能力，紫色之光與呼吸系統有關。
光的四大課題是「寬恕、釋放、提升、轉化」
在個人課題更往上，就是會想為他人付出貢獻，這是一種純然的給予沒有期望，但是卻可能會引發小我中的負面情緒。可能還會有一種自以為是的強調正義感，那是因為想要被他人注意及重視
「情緒是我的一部份，但不是我」，
如果可以穿越表相，就會得到生命的禮物。因為負面也會拉扯出另一面的正面。
去認清楚一件事，「即使做不好，或是沒做什麼，別人都會愛我」
「沒有人屬於任何一個人，所以沒有所謂的失去」，人都只有"回家"一途
這一周我夢到我搬到新家，而且跟姐妹是同社區的鄰居，這是個會360度旋轉的房子，每一面都有不同季節的風景，但房子轉軸內部還是我現在住的舊屋模樣；然後我從房子裡坐在床墊上滑到河裡冒險，河裡卻有許多魚，越往下游才發現那些是紅色的食人魚，他們輪流跳出水面攻擊我，但是都剛好沒咬到，我在夢中不斷的零極限，也就不斷化險為夷，等最後上百隻的食人魚跳到半空中要一起咬我，卻仍是剛好闔上嘴巴然後趴搭趴搭掉在我身上滾入水裡。
這個夢太好玩了，而且是少數我記得那麼清楚的冒險夢境。老師們說，夢中的水通常代表訊息的傳遞，房子應該代表內心之家正處於新舊交替轉換中，食人魚可能是我的舊信念或是內在的憤怒，他們鼓勵我當情緒來時待久一點往內挖掘，我或許要好好清理這部份。
這週我選擇的肯定語意是：我與造物主的意願合而為一，以行動來體現至善意願。
第六周：紅寶石之光(膻中穴，心輪；治癒之光、醫生的左手)
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紅寶石色之光這週，剛好就是日本震災那時。我慢慢的釋放了內心之中黑暗的負面記憶與感受，尤其是高中時期的經歷，造就我很長一段時間沒自信、沒脾氣、沒存在感、個性壓抑的人。但也因此我會去關心跟我很像的人，因此反而得到一些別的友誼，帶來人生中的許多禮物。
然後被家人問到這兩年我所不知道的事情，如果是之前的我應該會憤怒或難過，但現在我只覺得這一切都是自己造成的，如果還會聽到這些擔心與負面心態，那就是我要繼續清理內在。對於自己的反應，我真是萬分嘉許自己。
第七周：橘色之光(胃部後面，太陽神經叢；與感受體有關)
之前的光都可以送給別人，但橘色之光卻不行，因為會擴大對方的感受力及焦躁，除非對方同意才可以。
「看見虛妄，回到真實」是橘色之光的課題。
「療癒從承認開始」
業力的面臨會讓頭腦不舒服，但對靈魂來說是必要的
在光的課程中，生活中的好壞只是反映光的能量，頻率的共振會讓有的人離開或更接近自己
「關係是一種天平能量。」
魔羯的人會害怕自己沒價值，所以會用"做"來抵抗，但這通常會讓另外的人感到無價值。
天蠍超討厭被背叛，會馬上就心碎，有很多過不去的怨氣。因此可以去了解自己有多傷心，多疼惜自己。
傳統女人多半用犧牲來成就自己的愛，但這會造成另一半多半沒有愛可以再付出，所以會想逃跑。
其實不管誰應該去捍衛自己的身分與權利，如果那是家族之間殘留的動力，就把這些恩怨情仇還給長輩，自己只要為自己的命運及人生負責任。
小孩子不該涉入父母的爭吵，父母叫孩子做選擇也是很不負責任的。孩子其實救不了誰，因此要放下自己的罪疚感，讓父母去做該療癒的功課，而且當自己退出後，父母就可以真正獲得他們的人生價值與禮物。
「恐懼是過往經驗的放大版本」
放下心裡的罣礙，才能撇開幻象看到更大的視野。
「放下」及「死神」牌不一定是指物質的捨棄，而是一種態度，問自己是否真的願意放開，自己是安全無傷的，願意回到自己生命的原點。或是承認自己是抓著的，但自己/對方不是彼此生命中最重要的，然後也許會有新的力量發生。
『創造來自毀滅，蛋殼破了才能煎蛋』
太過於壓抑的人，可以允許自己失控，因為只有自己先改變，別人的能量才會開始微調。
這周老師叫我陸續寫下從小到大的所有委屈與憤怒，然後自己慢慢念出來，直到我可以很平靜的去念。
我想不出來還有哪些東西要清，結果隔天因為教育平台的事情，我的忿怒馬上就被點燃，差點讓我想亂丟東西砸毀物品，但我沒有亂動，只是用力的哭泣，氣到手麻。
幾個多月來積累的情緒清得很徹底，對方也才明白原來她的態度讓我很生氣，同意我可以有中立的態度，而不因為自己的情緒任性批判我。
然後我在修持日記上寫了很多我對每個人的抱怨及憤怒，這周聽橘色之光時，半夜突然驚醒而且感受到很強烈的氣動，真是個強烈的光。
然後我又做了一個很長很怪的夢，老師解讀到的是我的俗辣情結，內在的反骨個性很想挑釁，但又怕被幹掉，他說我應該去找到宣洩內在陽性能量的事情，讓自己在遇到混亂時能迅速找到自己內在的力量。
本週的肯定語意：我接受我生命中新的覺知。我確認較高的力量正指引著我。我很清楚地看到我的內在與外在。
我自己寫下的肯定語意：我決定了我創造自己是誰，但真相是我有能力創造，所以我可以創造更好的。
（以下待續）
第八周：粉紅色之光(肚臍，臍輪；完美之光)
第九周：紫水晶之光(上丹田，臍輪之下2指之處；勇者之光)
第十周：薄荷綠之光(恥骨，骨盤中間的位置；回復青春之光)
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